ЛЮБИТЬ СЕБЯ, ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ...


-Любить себя — это заботиться о себе

-Ценить себя, а значит видеть свои достижения и достоинства, видеть в себе прекрасные качества

-Принимать себя и в себе даже то, что другие не принимают

-Уважать себя, свое время, силы и знания

-Чувствовать свое тело и понимать его сигналы, не доводить его до изнеможения, как и свою психику

-Уметь говорить «нет» и защищать себя, отстаивать свои интересы, действовать в своих интересах

-Питать себя физически и эмоционально

-Создавать баланс между отдыхом и работой

-Не нарушать своих личных границ

-Не распылять свою энергию, а собирать ее, фрагменты, управлять своей энергией

-Перестать наносить своей жизни и здоровью вред своими действиями и мыслями

-Невозможно не любить жизнь и любить себя, каждый человек — это частичка жизни.

#ЛЮБОВЬ

Просмотров: 2

​© 2015-2020 Theta LifeStyle c Еленой Мельчаковой

Сделано с Любовью 

Психологические и личностные тренинги и семинары на Самопознание.ру