-Любить себя — это заботиться о себе
-Ценить себя, а значит видеть свои достижения и достоинства, видеть в себе прекрасные качества
-Принимать себя и в себе даже то, что другие не принимают
-Уважать себя, свое время, силы и знания
-Чувствовать свое тело и понимать его сигналы, не доводить его до изнеможения, как и свою психику
-Уметь говорить «нет» и защищать себя, отстаивать свои интересы, действовать в своих интересах
-Питать себя физически и эмоционально
-Создавать баланс между отдыхом и работой
-Не нарушать своих личных границ
-Не распылять свою энергию, а собирать ее, фрагменты, управлять своей энергией
-Перестать наносить своей жизни и здоровью вред своими действиями и мыслями
-Невозможно не любить жизнь и любить себя, каждый человек — это частичка жизни.